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La gioia e il benessere nel camminare: un successo la Fit-Walking della Libertas

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VITORCHIANO - Movimento e corretti stili di vita, è risaputo, aiutano a crescere sani, ecco quindi che la Asd Libertas 24 Fit Club di Viterbo vuole dedicarsi a realizzare una linea nella prevenzione e nella sensibilizzazione sui corretti stili di vita ed ha pensato quest'anno di avvicinarsi ad una pratica sportiva ludico motoria che sta facendo molto per raggiungere il corretto stile di vita.

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Il "Fit-Walking", la camminata sportiva conosciuta anche come “l’arte del camminare”, è una camminata vigorosa e sportiva che rappresenta l’aspetto fitness del camminare, uno sport per tutti, facile da praticare per stare bene e in salute.

L'attività di cammino è iniziata domenica 10 novembre mattina, con ritrovo a piazza Umberto I, e si è svolta in due cicli: il primo dedicato all'apprendimento della Tecnica del Fit-Walking mentre il secondo ha mirato al perfezionamento della tecnica del Fit-Walking nella pratica.

A Vitorchiano è terminata alle 13, con un percorso di circa 6 chilometri, che si è snodato intorno alle mura del paese per scendere lungo la valle del Tevere, costeggiandolo in parte per poi risalire di nuovo al centro del paese.

Nonostante sia stata la prima esperienza, La Libertas ha espresso grande soddisfazione per la cospicua partecipazione, e grazie a questo piccolo successo si è pensato ad un progetto per il futuro, da approfondire con corsi teorici sul "Fit-Walking" in aula e successivamente in pratica, al fine di raggiungere l’obiettivo prefissato.